AD|2 day| 50 kk

Ну зачем я такой лох.

Завтрак: хлебец (13 ккал) и икра кабачковая (20 грамм), 10 грамм цветной капусты. И все вроде бы ничего, но взяла и съела. Еще две столовые ложки икры.

Утешает, что 8 утра и что овощи.

Обед: кофе

Обсудить у себя 0
Комментарии (6)
А вот потом будешь набирать вес, как свинья перед убоем… Прости меня конечно, но до 12-ти часов дня жрать можно нормально. Ешь бульены куриные, салаты на оливковом масле — хотя бы ка**ть будешь хорошо! Хочешь, я могу уточнить у своего друга (он тренер в фитнес-клубе) как лучше питаться, чтобы срочно похудеть? Мне сейчас, не поверишь, скакалка помогает!!! Выхожу на лестничную клетку в подъезде и прыгаю как зайка по 200 раз
Лекари млин
Нет, не хочешь. Ну почему ж. Поверю.
И не из вредности. Всю основу ПП я тоже отлично знаю. По хуже тренера, но тем не менее. Даха лечится от ED. Дахе надоело умирать от каждого съеденого кусочка. Когда тошнит от самой мысли, что ешь или потом и вправду рвотный рефлекс поднимается. Когда срываешься и уминаешь вообще все — и такие издевательсва оргинзму терпеть потом.… Ну не могу я есть. Привыкну — перейду на нормальное питаение. Не все сразу.
А вот потом будешь набирать вес, как свинья перед убоем… — я надеюсь вы не хотели, но это оскорбление. А не сравнение
Какие все умные нынче пошли. Ой, ты села на диету? Так ты ж быстро все потом наберешь. Эта фраза — вторая по популярности после «бананы калорийные, а яблок можно сколько хочешь» 
Тренера, кстати, хероватенько знают основы ПП, в большинстве своем. Ибо у них специализация слегка не та 
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети: